つれづれなるままに

ものすごーく久しぶりの記事。

２年前は会社を辞めるかどうか迷ってたけど、結局2009年4月に退職した。

その後はうつ病などの精神疾患で命を絶つ人や、ストレスや悩みを抱え込んでいる方々のお役に立ちたくて、ひたすらカウンセラーになるための勉強に明け暮れていた。

そしてめでたく資格も３つ取得。

その後もカウンセリングについての研究をひたすら続け、独立開業することに！

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今日、午前０時２６分頃、岩手県北部を中心とする大地震が発生した。

岩手県内では震度６強から５強、宮城県や青森県でも震度５強以上を観測している。

怪我をなさった方はすでに１００人を超えている模様。

重症の方もいらっしゃるようだ。

停電や断水も各所で発生している様子。

真夜中なので被害の把握も難しいと思うが、消防・警察・自衛隊など、全力をあげて被害
把握と救助活動等に当たって欲しい。

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昨日はバイクでツーリングに行く予定だったけど、ほとんど眠れなかったし、睡眠薬が
残っていたからやむなく延期にした。

天気予報では曇りがちで、午後になって晴れ間が見えると言っていたけど大ウソ。

午前９時には２９℃を超え、１０時前には３０℃を突破。

正午には３３℃になった。

朝から晴れていて日差しも強く、どこが曇りがちやねん！　　と言いたくなる天気。

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昨日の東京は朝からほとんど陽が差さず、どんよりした曇り空。

午後に少しだけ陽が差したけど、気温は３０℃にしかならなかった。

ずっと３２～３３℃くらいの日が続いていたから、猛暑はちょっと一息と言ったところ。

でも湿度が高く、家の中で除湿機をつけないでいると湿度は８０％近くまで上昇。

結局一日中エアコンと除湿機をつけていた。

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昨日の朝も気温が下がらず熱帯夜だった。

夕方までエアコンをつけてたからあまり暑いという実感はないけど、西日が当たる廊下
やトイレに行くとサウナのようだった。

だからリビングからでるのは必要最低限に抑えてた。

ということは、居眠り・読書・パソコン遊びなどでウダウダしてただけ・・・

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今朝も連日のムシムシした熱帯夜で朝っぱらからエアコンつけてる。

夏が苦手な私にとっては最悪の気候。

昨日も朝から強烈な日差しが照りつけ、気温もウナギ昇り。

午前９時前には３０℃を超え、午後３時には３５℃にまで上昇し猛暑日になった。

風も無いし湿度も高くて、外はものすごい蒸し暑さ・・・

鍼灸院へも行く気になれず、低周波治療器で腰痛をしのいだ。

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昨日も熱帯夜で、明け方も２７℃もあって、とても蒸し暑かった。

夜が明けると太陽が照りつけてもっと蒸し暑くなり、サウナの中にいるような感じ。

気温は３１℃程度までしか上がらなかったけど、風も無かったからずっとエアコンをつけてた。

私は一昨日、都立病院での待ち時間中に腰痛が再発しちゃい、久し振りに鍼灸院に行こう
かと思ったけど、あまりにも蒸し暑いから出かける気にならず、ストレッチと低周波治療器で
何とかしのいだ。

リビングで居眠りした後は、録画しておいた映画を見てから昼食。

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今朝もジメジメと蒸し暑く、日中はかなり蒸し暑くなりそうな予感。

こういう日は一番苦手。　除湿機フル稼働だな・・・


昨日は都立病院の整形外科で診察を受ける日だった。

予約時間は午前１０時半。

家を出るまでに時間が随分あったので、ワンコのいる涼しい和室で寝ころんで腰痛体操して
いたら、いつの間にか爆睡・・・

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今朝は暑くて１時過ぎに目が覚めた。

でも窓を開けていると少し涼しい風が入ってくる。

とは言ってもジメジメした風だし、リビングは３１℃もある・・・　　２日目の熱帯夜だ。

しばらく耐えていたけど、結局エアコンをつけた。

昨日の朝は気温が２３℃程度まで下がったので、エアコンはワンコの部屋だけにして、窓を
開けておいた。

風もあったので暑いと感じることもなく、十分快適だった。

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昨日は午後から雲が広がり、猛暑日にはならなかったけど、夜になっても気温が下が
らず、この夏初めての熱帯夜になった。

眠る時もエアコンをつけたけど、新しいエアコンは今までのポロエアコンと違い、効きす
ぎて寒いくらいになってしまう。

冷風が直接体に当たらないようにして、設定温度は２９℃、風量は最少、さらによくわ
からないけど「まろやか運転」という設定にした。

これで十分涼しくなり、寝苦しいことはない。

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